…Ведь высший дар себя не узнает.
А красота превыше дарований —
Она себя являет без стараний
И одарять собой не устает…
Давид Самойлов очень красиво написал, но думаю, что забота о своей внешности, действия и старания для её поддержания – помогут «являть» свою красоту миру.
Помните из биологии помните: на сколько процентов человек состоит из воды?! И о морских приливах и отливах знают все со школьной скамьи. И влияние Луны на жидкостные среды человеческого организма тоже доказано. Это связано с гравитационным воздействием ночного светила на жидкость.
Максимальное влияние на жидкостные среды человеческого организма оказывают фазы Луны, переходные точки от одного гравитационного состояния в другое.
В «Календарике красоты» учтено множество, влияющих факторов помимо Луны, хотя, безусловно, главная роль принадлежит ей! Еще и Венера – планета красоты – в ретроградном движении с квадратурой к Нептуну…не упустила я ни один показатель для того, чтоб Вы могли наиболее благоприятно для Вашей внешности использовать этот месяц.
Естественно, что мы помним о том, что Натальная карта всегда первичней, и на особенно важные события я рекомендую делать Электив (подбор Даты). Но, не смотря на это, общий Закон оказывает влияние на всех! Надо лишь только прислушаться и Вселенная подскажет, когда нам лучше делать ту или иною манипуляцию со своим телом.
Благоприятные дни для косметических процедур в июнь 2020 года
- Самые благоприятные дни для косметических процедур в июне 2020 г — 3, 4, 8, 23, 25, 27
- В целом это хорошие даты для ухода за телом — 7, 22, 24, 26, 28, 30
- Дни в июне для укрепления и тонизирования организма — 1, 2, 6, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 29
- Самые неблагоприятные дни, дайте телу покой и отдых — 21
- Не самые удачные числа, для внешнего воздействия на тело — 5
Ежедневные прогнозы
Понедельник, 01.06.2020
Уход за волосами – Стрижка волос разрешена, а мелкие перемены просто необходимы, например, стрижка-«лесенка». Окрашивание волос допустимо, но лучше не экспериментируйте с цветом. Сегодня предпочтительны светлые оттенки для окрашивания. . Наращивайте ресницы, а вот удаленные волоски – очень быстро появятся вновь.
Уход за ногтями – Маникюр делать можно, но наращивание ногтей более удачный вариант для этого дня. Показаны процедурами по уходу за кожей рук. Успешным будет лечение воспалений и трещин на коже ног.
Уход за кожей – Хорошее время для ухода за кожей, она отлично впитывает все полезные вещества. Эффективен восстановительный массаж и антивозрастные маски. Не рекомендуется глубокая чистка лица и пилинг, а для обновления кожи подойдет баня.
Спортзал – Замечательный день для любых физических нагрузок. Благоприятна и пробежаться в парке, и для утренней зарядки. Сходить на групповую тренировку. Энергетика в таких масштабах окажет наиболее сильное влияние.
Диета – Придерживаться диеты сегодня непросто, спасти может присутствие разнообразия в пище и красивая сервировка.
Вторник, 02.06.2020
Уход за волосами – Стрижка – на ваше усмотрение – Луна нейтральна сегодня, но лучше не экспериментировать с образом. Окраска волос – негативно скажется на вашем настроении. Не стоит делать эпиляцию.
Уход за ногтями – Не стоит делать ни маникюр, ни педикюр, но хорошее время для удаления мозолей и натоптышей.
Уход за кожей – Питательные и увлажняющие кремы и маски смогут быть эффективны только при ультразвуковом воздействии. Зато время настало для проведения косметических инъекций. Нельзя загорать и посещать солярий.
Спортзал – Прилагайте умеренные силы в физических упражнениях, не занимайтесь «из последних сил», не прибавляйте новые упражнения и не надо ставить рекорды.
Диета – Категорическое «нет» – мясу, алкоголю и никотину!
Среда, 03.06.2020
Уход за волосами – Стричься я не рекомендую, при окрашивании – не стоит кардинально менять цвет и сегодня удачный день для мелирования.. Откажитесь от эпиляции.
Уход за ногтями – Смело записывайтесь к своему мастеру по маникюру, полезным будет поухаживать за кожей рук и ног..
Уход за кожей – Разрешены очищающие процедуры, но без грубого пилинга. Самое время избавляться от пигментных пятен, но только с помощью отбеливающих масок.
Спортзал – Нужно выбрать спокойные виды спорта, без чрезвычайно активных нагрузок. Не нужно сегодня стараться поднять собственную планку и поднять свой уровень.
Диета – ЗОЖ в режиме вчерашнего дня. Цельнозерновые каши и рыба хороши сегодня.
Четверг, 04.06.2020
Уход за волосами – День очень даже подходит для выполнения стрижки волос. Сегодня стоит заняться восстановлением структуры волос. А если хотите окрасить волосы, то только натуральными красителями, например, хной. Хороший день для наращивания волос. От эпиляции, к сожалению, вы не получите того результата, который хотели бы.
Уход за ногтями – Наращивание ногтей вполне возможно. Полезно сделать травяные ванночки для ногтей.
Уход за кожей – Благоприятный период для мягкого ухода за зоной груди и шеи. Использовать только натуральную косметику. И в целом – благоприятный день для бьюти процедур.
Спортзал – День очень благоприятен для любых физических нагрузок и активного спорта. Если вы хотите сбросить вес, то сегодня наиболее благоприятно делать упражнения, специально направленные на те участки тела, которые вы бы хотели подкорректировать. После усиленных занятий обязательно поплавайте в бассейне, сходите на массаж или в сауну.
Диета – Легкая пища, каша без молока, морепродукты и фрукты созданы для сегодняшнего дня.
Пятница, 05.06.2020
Уход за волосами – Сегодня лучше не подстригать и лишний раз даже не причесывать волосы, но отличное время для оздоровительных и питательных процедур. Окрашивать не рекомендуется. Не благоприятный день для коррекции бровей и ресниц.
Уход за ногтями – Маникюр, педикюр – сегодня лучше не делать.
Уход за кожей – Любые манипуляции эффективны, но от чистки лица лучше воздержаться. Увеличен приток крови, а потому воздержитесь от уколов красоты и пластических операций.
Спортзал – Не рекомендую давать сильные физические нагрузки.
Диета – Сегодня можно все, но следите за свежестью продуктов. Налегайте на овощи.
Суббота, 06.06.2020
Уход за волосами – Не подстригайте и не окрашивайте волосы сегодня можно их нарастить. Разрешены питательные маски. Эпиляция поможет замедлить рост волос.
Уход за ногтями – Луна против обрезания ногтей, но наращивать не то, что можно – нужно. Полезны ванночки для ступней.
Уход за кожей – Благоприятны лечебные процедуры для кожи. Можно удалять бородавки и папилломы. Хороши омолаживающие процедуры.
Спортзал – День очень хорошо подходит для умеренных нагрузок. Если вы решите сегодня нагрузить свой организм, то обязательно умеренно распределите нагрузки. Очень внимательно отнеситесь к себе. Бережно и с любовью. Берегите бедра и ягодицы. Рекомендуется антицеллюлитный массаж со скрабами из морской соли, меда, шоколада, эфирных масел.
Диета – Каши и фрукты, не злоупотребляйте Белком. Пейте травяные чаи.
Воскресенье, 07.06.2020
Уход за волосами – Однозначно не рекомендуется окрашивать волосы, а вот к стрижке – рекомендации двояки, в зависимости от того, какую цель вы преследуете… если избавиться, чтоб длительное время стрижка была короткой, то день самый подходящий.
Уход за ногтями – Ни маникюр, ни педикюр – делать не рекомендуется.
Уход за кожей – Благоприятный день для устранения всего лишнего и ненужного. Полезен лифтинг, да и после питательных масок, кожа преобразится.
Спортзал – Можете спокойно заниматься умеренными видами спорта. Организм нельзя переутомлять и тренироваться на пике возможностей. Сегодняшний день направлен на восстановление организма
Диета – Не голодайте сегодня, пища должна быть сытной, но в умеренных количествах.
Понедельник, 08.06.2020
Уход за волосами – Стрижка в такой день не самое хорошее решение. Сегодня лучше отказаться и от процедуры наращивания волос. Можно красить волосы в свой натуральный цвет. Хорошее время для эпиляции.
Уход за ногтями – Сегодня не стоит сильно воздействовать на ногти, лучше просто подпилите их. Займитесь укреплением ногтей, начните курс лечебных ванночек против натоптышей Грибковых заболеваний ногтей.
Уход за кожей – Питание и уход за кожей дадут хороший эффект. Эффективны пилинг. Полезны маски из глины.
Спортзал – День прекрасно подходит для любых умеренных упражнений. Нужно все учесть, чтобы хватило сил для занятий дома или в тренажерном зале. Берегите суставы , особенно колени.
Диета – Сегодня идеальна для меню птица или рвба. Пейте больше чистой воды.
Вторник, 09.06.2020
Уход за волосами – Для стрижки сегодня нейтральный день. Окраску волос делать можно, хорошо «поиграть» с цветом. Подходящий день и для того, чтобы побороть избыточную волосатость на кожных покровах.
Уход за ногтями – Подходящее время для маникюра, но не очень хорошее для педикюра. Реализуйте новый дизайн ногтей для ваших ручек. .
Уход за кожей – Полезны процедуры для омоложения тела, регенерирующая косметика. Полезны увлажняющие кремы и маски, но опасайтесь аллергии в области вокруг глаз.
Спортзал – Удачное время для физических нагрузок. Как только проснетесь – сделайте зарядку, затем можно пойти в тренажерный зал или пробежаться. Бассейн завершит спортивный денек.
Диета – Сегодня не экспериментируйте с новой пищей, очень велика вероятность отравлений.
Среда, 10.06.2020
Уход за волосами – Подходящий день для стрижки и отличное время для оздоровительных и питательных процедур. Хороший день для окрашивания (любыми красителями).
Уход за ногтями – Хороший день для маникюра и педикюра, а ногти, наращенные сегодня будут держаться очень долго.
Уход за кожей – Полезны увлажняющие маски с витаминами и травами. Для лица использовать мягкие средства. Чистка лица неэффективна. Не делайте уколов красоты и пластических операций.
Спортзал – Лучше, если проигнорируете транспорт и отправитесь домой пешком. В этот день предпочтите достаточно релаксирующие физические нагрузки. Можно заняться медитацией или растяжкой.
Диета – Чем проще будет сегодня ваша пища – тем она полезней и безопасней, не злоупотребляйте спиртным.
Четверг, 11.06.2020
Уход за волосами – Вы получите удовольствие от стрижки. Окрашивание не возбраняется, но при этом избегайте мрачных темных оттенков, лучше всего краситься в светлые, пшеничные и рыжеватые тона. Подходящий день для эпиляции.
Уход за ногтями – Состригать ногти сегодня не рекомендую, но вы можете поэкспериментировать с цветом лака. Полезны ванночки для ног.
Уход за кожей – Кожа идеально выглядит даже без ухода, любая маска будет эффективна. Эффективны процедуры для избавления от прыщей, сухости кожи. Благоприятна профессиональная чистка лица.
Спортзал – Нужно максимально облегчить нагрузки, это касается и повседневной работы, и тренировок в спортивном зале. Этот день особенно травмоопасен. Вы будем очень быстро расходовать силы.
Диета – Не рекомендую кушать сегодня мясо. Употребляйте в пищу больше овощей.
Пятница, 12.06.2020
Уход за волосами – Неблагоприятный день для стрижки, но удачный для улучшения волос с помощью увлажнения и питания. Окраска возможна, но только в естественные, натуральные цвета. Эпиляция нежелательна сегодня. Не стоит наращивать ресницы.
Уход за ногтями – Нейтральный день для маникюра и педикюра. Очень эффективны уход и увлажнение кожи стоп..
Уход за кожей – Кожа особенно уязвима. Имеется риск раздражений. Полезны увлажняющие процедуры. Отличный день для того, чтобы осветлить лицо, избавиться от пятен, но остерегайтесь аллергических реакций.
Спортзал – Этот лунный период разрешен для умеренного физического труда. Оставьте свои мускулы в покое, нельзя чрезмерно расходовать свои силы и чрезмерно напрягаться. Желательно обратить внимание на духовные практики. Полезно заняться плаванием.
Диета – Включите в свой рацион гранат, клюкву, морковь и свеклу. Разрешается есть красное мясо.
Суббота, 13.06.2020
Уход за волосами – Оставьте волосы в покое, откажитесь от стрижки волос, да и окрашивание не принесет радости, оно будет незаметно.
Уход за ногтями – Нельзя делать наращивание ногтей, аккуратно во время классического маникюра и педикюра. Ногтевая пластина истончена, а на пальцах ног – можно получить порез.
Уход за кожей – Организм в этот период особенно чувствителен, поэтому стоит отказаться косметических процедур. Перенесите татуаж, прокалывание ушей и любые травматичные процедуры.
Спортзал – Тот самый день, когда можно активно физически заниматься. Не смейте тратить время на бесцельное времяпровождение. Постарайтесь как можно больше двигаться в этот день. Всевозможная физическая нагрузка пойдет только на пользу. Берегитесь травм лодыжек.
Диета – Сегодня кушать можно все, но постарайтесь следить. Чтобы не переедать.
Воскресенье, 14.06.2020
Уход за волосами – Нейтральный день для красоты волос. Окрашивание волос – только светлые тона и только у парикмахера. Если же вы сделаете окраску сами, то ваши волосы впоследствии будут слабыми и посеченными. Депиляция эффективна, но может появиться раздражение. Не используйте горячий воск..
Уход за ногтями – Никакого воздействия на руки и ноги. Максимум – расслабляющие ванночки с травами.
Уход за кожей – Откажитесь от операций и уколов красоты. Полезны расслабляющие массаж для лица и всего тела. От чистки лица лучше отказаться. Нельзя делать пирсинг.
Спортзал – Будет чудесно, если вы отправитесь на прогулку, где-нибудь за городом, помедитируете на свежем воздухе, или предпочтете йогу, или сходите в бассейн. Но, совершенно ясно, что ни в коем случае нельзя заниматься тяжелыми видами спорта или пойти в тренажерный центр.
Диета – Скучали по сладкому? Сегодня можно! Но помните, что лучше пусть это будут фруктовые сахара.
Понедельник, 15.06.2020
Уход за волосами – Стричься не рекомендуется и к окрашиванию следует отнестись с осторожностью, Полезно провести эпиляцию лица.
Уход за ногтями – Делать маникюр или педикюр нежелательно, но можно сменить цвет лака – отдайте свое предпочтение теплым оттенкам лака. Сделайте мягкий скраб вашим ручкам и ножкам.
Уход за кожей – Маски только на натуральной основе. благоприятное время для глубокой чистки кожи, но не прибегайте к уколам красоты и пластике.
Спортзал – Неблагоприятный день для занятий физкультурой. Прогулки на свежем воздухе будут значительно полезней.
Диета – Разнообразие и питательность – правило сегодняшней диеты.
Вторник, 16.06.2020
Уход за волосами – Откажитесь от идеи стричься, но день идеальный день для питательных масок. Замечательный день для окраски волос- цвет получится идеальным. Смело выполняйте удаление любых волос.
Уход за ногтями – Неблагоприятный день для проведения маникюра и педикюра.Не стоит даже подпиливать ногти. Сделайте расслабляющую ванночку.
Уход за кожей – Хороши антивозрастные маски помогут сбросить несколько лет. Эффективны увлажняющие и питательные маски. Подходящий период для укрепляющего и косметического массажа. Нельзя делать пирсинг.
Спортзал – День замечательно подходит для занятий сортом и интенсивных физических нагрузок. Будет прекрасно, если вы сможете позаниматься в спортивном зале, разомнетесь на природе, в вашем распоряжении любые задачи, способствующие развитию силы воли с помощью активных физических упражнений.
Диета – Избегайте грубой пищи, грибов, которые тяжелы для переваривания. Кушайте рыбу и вязкие каши.
Среда, 17.06.2020
Уход за волосами – Забудьте сегодня о парикмахерской. Идеальный период для оздоровления кожи головы, но без интенсивного массажа. Отличный день для эпиляции, волоски в последствие – истончатся и осветлятся.
Уход за ногтями – Маникюр делать можно, день нейтрален, но лучше: поухаживайте за кожей рук, сегодня уделите время обертыванию с парафином, сохраняющему молодость рук.
Уход за кожей – Питание и уход за кожей дадут хороший эффект. Можно делать перманентный макияж.
Спортзал – В данный день заниматься можно, но следите за тем, чтобы физические нагрузки были относительно умеренные. Дайте своему организму отдохнуть, не теряйте силы на различных тренировках.
Диета – Очень строго ограничивайте себя в еде, под запретом мясо, яйца, рыба и молочные продукты.
Четверг, 18.06.2020
Уход за волосами – Отличный день для стрижек на «ножке» для коротких волос. Длинные же волосы резать не стоит. Хороший день для наращивания волос. Окраска волос – лучше перенести или использовать только натуральные красители. Хорошо удаляются волосы.
Уход за ногтями – Можно делать педикюр и маникюр, но не стоит наращивать волосы. День благоприятен для удаления натоптышей.
Уход за кожей – Полезны природные средства, особенно для питания кожи лица. Хороший эффект даст глубокое питание кожи с предварительным пилингом. Можно сделать перманентный макияж.
Спортзал – Разрешаются любые физические нагрузки, кроме тяжелых, не нужно изводить себя непосильными физическими нагрузками.
Диета – Умеренное питание с обилием приправ – то, что надо. Противопоказан алкоголь.
Пятница, 19.06.2020
Уход за волосами – Для стрижки и окрашивания – день неблагоприятный. Можно наращивать волосы. Уход за бровями стимулирует их рост, можно наращивать ресницы.
Уход за ногтями – Не стоит делать маникюр или педикюр, но можно перекрасить ногти – выбирайте холодные оттенки лака. Поухаживайте за кожей рук.
Уход за кожей – Лучшее время для чистки лица. Омоложение лица пройдет успешно. Использовать легкие кремы.
Спортзал – Сегодня хорошее время для занятий спортом и для умеренных физических нагрузок. Но, когда вы придете на свое обычное занятие, то обязательно должны уменьшить прикладываемые усилия.
Диета – Желательно провести разгрузочный день, очищение организма.
Суббота, 20.06.2020
Уход за волосами – Это очень плохой день для стрижки волос, поэтому посещать парикмахера не стоит, отложите и окрашивание. Можно сделать наращивание волос. Эпиляция может вызвать раздражение.
Уход за ногтями – День не подходит для маникюра и педикюра. Успокаивающие ванночки для рук, подпитайте локтики.
Уход за кожей – Полезны упражнения для лица, особенно для коррекции зоны подбородка. Эффективны процедуры для избавления от сухости кожи.
Спортзал – Рекомендуется поплавать в бассейне. В этот день наибольший результат принесут восточные практики и различная релаксация. В первой половине дня желательно заняться цигун или йогой, пройтись прогулочным шагом (именно пройтись) по парку. Берегите руки и плечи.
Диета – Берегитесь пищевой аллергии и отравлений. Откажитесь от мяса и алкоголя.
Воскресенье, 21.06.2020
Уход за волосами – С помощью стрижки не стоит кардинально менять свой облик, а окрашивание ослабит ваши волос. А для депиляции хороший день. Если выщипать брови, они будут медленнее расти. Рекомендуется удалять волосы на теле с помощью воска.
Уход за ногтями – Сегодня вообще не стоит брать ножницы в руки. Хороши процедуры увлажнения для кожи и лечения грибковых заболеваний.
Уход за кожей – Полезны омолаживающие процедуры, а также ультразвуковой массаж с увлажняющей основой.
Спортзал – Сегодня прекрасное время для умеренных занятий спортом. Принимая во внимание то, что возможность получить травму в данный период во много раз выше нормы, занимаясь спортом будьте как можно более сосредоточены на каждом своем упражнении, смотрите, как вы двигаетесь, вслушивайтесь ко всему, что вы чувствуете.
Диета – Предпочтите легкую пищу, фрукты и немного сладостей разрешите себе к травяному чаю.
Понедельник, 21.06.2020
Уход за волосами – Неподходящий день для обновления причёски. Не стоит делать эпиляцию.
Уход за ногтями – Благоприятный день для любых процедур с ногтями. Хорошее время для удаления мозолей.
Уход за кожей – Благоприятный день для омолаживающих и увлажняющих процедур. Под запретом уколы красоты и пластические операции.
Спортзал – В начальный период лунного месяца вы должны как можно меньше нагружать свой организм и быть минимально физически активными.
Диета – Запрещены кофе, крепкий чай и шоколад. Хорошо есть овощи и морепродукты.
Вторник, 23.06.2020
Уход за волосами – Этот день особенно благоприятно для коротких стрижек: каре с четкими прямоугольными или овальными линиями, классический боб или даже прическа в стиле гранж. Длинные – стричь не рекомендую. Окрашивание допустимо только в светлые или рыжие оттенки.
Уход за ногтями – Сегодня можно все: подстригите ногти сегодня, нарастите или сделайте новый дизайн.
Уход за кожей – Рекомендуются увлажняющие маски и кремы. Нельзя проводить пилинг. Не стоит делать глубокую чистку. Никаких иголок.
Спортзал – Не дозволяйте никаких тренировок на пике своих возможностей, будьте внимательны к своему телу, не перенапрягайтесь. Это замечательный день для аэробики. В это день как можно больше времени проведите на природе.
Диет – Кушайте все, кроме мяса, а также воздержитесь от алкоголя и никотина.
Среда, 24.06.2020
Уход за волосами – Хороший день для рваных стрижек и для окрашивания. Будьте осторожны с кремом для депиляции, может проявиться аллергия.
Уход за ногтями – Отличный день для работы с ногтями, можно использовать яркие и заметные цвета, блестки. Уделите время коже стоп, маски и увлажнение – подходят!
Уход за кожей – Благоприятный период для омоложения кожи. Питательные маски и кремы от морщин наиболее полезны. Нежелательно делать пирсинг и прокалывать уши.
Спортзал – Третий день лунного календаря является самым лучшим для любых занятий спортом и самых разнообразных физических нагрузок! Берегите спину.
Диета – Сегодня день острой и горячей пищи.
Четверг, 25.06.2020
Уход за волосами – Благоприятный день для ухода за бровями и ресницами. Питательные маски очень эффективны. Нежелательно проводить депиляцию.
Уход за ногтями – Прекрасный день для маникюра, но не стоит делать педикюр. Займитесь уходовыми процедурами для рук.
Уход за кожей – Питание и увлажнение кожи наиболее эффективно. Кремы от морщин максимально эффективны. Благополучно избавится от родинок.
Спортзал – Этот день предназначен именно для занятий вашим любимым видом спорта: посетите тренажерный зал, можете пробежаться, поплавайте в бассейне или сходите на занятие танцами.
Диета – Еда без излишеств. Употребляйте салаты и тушеные овощи.
Пятница, 26.06.2020
Уход за волосами – Стричься и краситься не стоит, но зато прекрасный день для биозавивки. Не стоит удалять волосы и выщипывать брови.
Уход за ногтями – Благоприятный день для ухода за кутикулой, звоните вашему мастеру по маникюру. Сделайте парафиновое обертывание.
Уход за кожей – Питательные кремы и маски будут максимально полезны. Но аккуратней с пробой новых средств. Мимический массаж лица улучшит цвет лица.
Спортзал – Сегодня можно без ограничений заниматься любыми видами спорта, к которым у вас лежит душа.
Диета – Рекомендуется начать диету. Пейте больше воды.
Суббота, 27.06.2020
Уход за волосами – Очень благоприятное время для стрижки, а окрашивать волосы можно только в натуральные оттенки. Есть риск заработать раздражение и неприятные ощущения при удалении ненужных волосков.
Уход за ногтями – Хороший день для маникюра и педикюра, можно использовать темные тона лака. Рекомендуется уход за ступнями — ванны с травами, удаление мозолей.
Уход за кожей – Хорошее время для ухода за телом. Очень полезны питательные маски, чистящие процедуры, массаж. Не стоит делать пилинг, глубокое очищение кожи, загорать.
Спортзал – Нельзя сильно себя перегружать энергозатратными упражнениями. Нужно обратить внимание на те упражнения и техники, которые позволяют правильно течь энергии в организме.
Диета – Исключите сегодня из рациона молоко и молочные продукты.
Воскресенье, 28.06.2020
Уход за волосами – Нейтральное время для стрижки волос, а вот волосы лучше не красить. Дайте покой вашей «косе», не стоит делать масок и пр.. Хороший день для шугаринга и сахарной депиляции.
Уход за ногтями – День совершенно не подходит не для каких процедур, связанных с ногтями.
Уход за кожей – Средства по уходу за кожей малоэффективны, поэтому, если вы используете маску с ультразвуковым массажем – будет полезней. Пластические операции и уколы красоты делать можно.
Спортзал – День прекрасно подходит для активных упражнений. В этот период обратите внимание на те техники, которые улучшают функции вашего организма. Уделите время дыхательным практикам. Обязательно посвятите себя гимнастике и физкультуре.
Диета – Если Вам позволяют врачи, то можно и поголодать сегодня, или снизьте калорийность рациона.
Понедельник, 29.06.2020
Уход за волосами – Сегодня можно заниматься красивыми прическами с плетением, но стричь – нельзя. Окрашивать волосы – также не стоит. Перенесите процедуру удаления волос на другой день – очень опасное время, так как есть риск заработать раздражение.
Уход за ногтями – Займитесь вместо маникюра и педикюра масками и питанием кожи ваших ручек и ножек.
Уход за кожей – Коже нужно дать отдых.
Спортзал – День хорош для активных физических занятий. Единственное, нужно верно выбрать, чем будете заниматься. Не нужно тренироваться «из последних сил», превышать норму тренировок и прибавлять новые упражнения.
Диета – Не пробуйте сегодня новых блюд. Исключите тяжелую пищу, такую как грибы или баклажаны.
Вторник, 30.06.2020
Уход за волосами – Можно нарастить волосы, делать разные экспериментальные укладки, но стричь – нельзя! В этот день хорошо использовать оттеночные пенки, муссы, шампуни, но не красители, повреждающие волосы. Хороший день для эпиляции.
Уход за ногтями – Можно наращивать, делать маникюр и педикюр. Очень хороший день для лечения трещин.
Уход за кожей – Косметика может вызвать аллергию, чистку лица проводить нельзя. Использовать только натуральную косметику.
Спортзал – День очень хороший и прекрасно подходит для активных занятий спортом, различных упражнений и физкультурой. Вы можете смело идти заниматься в тренажерный зал или на мышечно-суставную гимнастику, потанцевать, поплавать в бассейне, если есть, где поиграть в футбол – поиграйте, или сходите на каток.
Диета – Сегодня важнее не то Что вы едите, а с Кем. Эмоции добра и дружбы – помогут Вам переварить что-угодно.