Я столько лет в терапии, что казалось уже осознанно Всё, что может быть….и вот недавно я вернулась к теме своей самоценности….
«Шо? Опять?», – спрашиваю себя….
И вот в день саморефлексии (точнее в пару часов каждого 15 числа месяца) я составила себе правила «Как вернуть себе самоценность?».
Рубрика: Психология
Моя Тень – это Танк!
Вышла моя книга!!
«ИГРА СЛОВ, СВЕТА И ТЕНИ»
И вот как бы странно это не звучало, а реализовать мне это удалось благодаря тому, что я ТАНК… упрямо двигающийся к своей цели, жестко и настойчиво.
Танк – это моя Тень.
Продолжить читать “Моя Тень – это Танк!”Самоценность
Часто сталкиваюсь в работе с недостатком самоценности. А честно сказать: я сама ещё «хромаю» бывает в этом вопросе.
Что это такое? Почему это так важно?
У Вас бывает чувство, что Вы уникальная особенная и сама по себе драгоценность, которую ПОНИМАЮЩИЕ люди непременно оценят? Или Вы смущаетесь, когда хвалят, говорите, ну «не преувеличивайте», «повезло просто» или «главное, чтобы у детей/мужа все было хорошо»? Бывает ли, что думаете, что в Вас нет ничего особенного, ничего особо не достигли по сравнению с другими?
Если хотя бы на часть вопросов Вы отвечаете положительно, скорее всего у Вас не хватает самоценности.
Секрет семейного счастья
Как часто приходится слышать на консультации: «Мы не можем договориться» или «Я устала объяснять – Он (Она) меня не слышит…»
Я тут предлагаю задуматься: Кто с Кем договаривается в этот момент и какую свою потребность вы в ту секунду хотите удовлетворить?
И если на второй вопрос еще возникают версии, многие уже слышали про 3 базовые (в Близости, в Ценности и в Безопасности), то в ответ на «КТО с КЕМ говорит?» – удивляет…
Как «КТО»!??…Я!!!! Ей (Ему)!!!
Я предлагаю немного разобраться.